ESTILO DE __dorso___  2º PERIODO

	TÈCNICA INDIVIDUAL	TÈCNICA CORRECTA	ERRORES TECNICOS PERSONALES	5 EJERCICIOS PARA  CORREGIR
POSICIÒN DEL CUERPO	De espaldas y la cara fuera del agua	El movimiento de hombros debe ser exagerado para lograr bien la brazada y las piernas no deben tener movimiento de rodilla, deben movese firmemente estiradas	Ninguno	Exagerar el movimiento de hombros y patada
ACCIÒN DE PIERNAS	Las piernas deben de estar completamente estiradas sin doblar la rodilla y hacer movimiento alternado arriba y abajo dentro del agua solamente	La pierna barre hacia arriba y ligeramente hacia dentro hasta alcanzar el pie la superficie. El movimiento lo inicia la cadera con su extensión antes de que el pie haya terminado su movimiento descendente. El batido se inicia cuando los pies han sobrepasado en el movimiento hacia abajo la zona mas profunda de la espalda	Ninguno	Dar la patada sin doblar la rodilla
ACCIÒN DE BRAZOS	El brazo sale y entra haciendo una curva fuera del cuerpo y empujar el agua, cuando un brazo sale uno esta dentro	El brazo acompañado por el hombro se dirige hacia abajo hasta que rompe la superficie del agua. Ni el codo ni la mano varían su posición durante la entrada al agua. El movimiento esta regido por el giro longitudinal del tronco.	Ninguno	Se debe realizar la brazada con un solo brazo
RESPIRACIÒN	La respiración debe ser por la nariz solamente y solo se respira pues la cara esta fuera del agua	La respiración es una respiración normal ya que la cara esta fuera del agua y solo debe respirarse por la nariz para no sufrir un dolor de caballo	Ninguno	Respirar con la nariz solamente
COORDINACIÒN	Dar de seis a ocho patadas por brazada	Coordinar un numero de patadas por brazada para no perder un ritmo y asi ganar velocidad	Ninguno	Contar cuantas patadas se dan por brazada para llevar un ritmo