El análisis integral de los datos del examen medico, de los resultados de los métodos e instrumentales de investigación y de los materiales obtenidos al efectuar las pruebas funcionales permite valorar de manera objetiva el grado de preparación del organismo de las personas que son calificadas como sedentarios o no practicantes sistemáticos de actividades físicas.
Las posibilidades generales y especificas de adaptación del organismo de las personas que se incorporan a un plan de actividades físicas se comprueba con ayuda de las pruebas funcionales (en la practica pedagógica es sinónimo del termino prueba funcional el termino test), que se ejecutan tanto en condiciones de laboratorio (en gabinetes de diagnósticos funcionales), como también, directamente, durante la practica de actividades físicas sistemáticas. Por los resultados de las pruebas se puede determinar el estado funcional del organismo en general y sus posibilidades de adaptación en el momento dado.
Las baterías de prueba permiten detectar las reservas funcionales del organismo y su capacidad de trabajo físico general. En su forma más genérica, la capacidad de trabajo físico es proporcional a la cantidad de trabajo mecánico que es capaz de ejecutar el organismo del practicante de actividades físicas sistemáticas, con intensidad adecuada. Por cuanto, el trabajo de los músculos esta limitado por su oxigenación; la capacidad de trabajo físico general esta determinada, en gran medida, por la productividad cardiorrespiratoria.
Desarrollo
La actitud física de los adultos y adultos mayores incorporados a un plan de actividades físicas sistemáticas resulta de gran importancia, pues permitirá aplicar los estímulos adecuados y mejorar esa aptitud de partida, para un mejor desenvolvimiento en la vida diaria o para mejorar el rendimiento físico.
El término aptitud física va ligado actualmente al de salud, una buena aptitud conlleva una buena salud en la mayoría de los casos.
- Capacidad física: El concepto de capacidad física significa aquellas condiciones orgánicas básicas para el aprendizaje y perfeccionamiento de acciones motrices físico deportivas.
- Desempeño físico: Es poner en actividad sus capacidades físicas
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